2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1608 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 181.55g.
朝食: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Треугольники Лососевые, Творожная запеканка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Суп рыбный из консервов, Помидоры, Гурман Сыр, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|