2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1512 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Сыр Эдам, Белый Хлеб. 昼食: Семейка Озби Печенье с Семечками, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Соль, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Фисташковое Мороженное, Творог 5%. 軽食/その他: Семейка Озби Печенье с Семечками. もっと...
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体重に変化ありません
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