Mein Abendbrot für heute. Mehrkornbrötchen mit Gouda und Lachsschinken mit selbstgemachtem Tomaten-Gurkensalat mit Mozzarella.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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708 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 52.66g.
朝食: Banane, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Low Carb Brot. 昼食: Nudelauflauf. 夕食: Mehrkornbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Original, Dulano Lachsschinken, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. 軽食/その他: DM Eiweißriegel Sportness. もっと...
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2380 kcal
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運動:
gassirunde - 1 時間 39 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間 37 分. もっと...
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