2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1524 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Proteinriegel. 昼食: Gemüseauflauf, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 夕食: Senfsoße, Leerdammer Original, Leerdammer Leger, Roggenbrot, Olivenöl, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Roter Tafelwein, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango . 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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