Déborabebezinhoの日記, 2019年 04月 2日

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2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.9 kg これまでの減量分: 12.1 kg. 残り: 19.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:

1045 kcal

脂質: 83.03g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 17.64g. 昼食: Picanha, Salada Verde Mista. 夕食: Banha de Porco , Cebolas, Campo Belo Pimenta Biquinho, Contra-filé, Repolho. 軽食/その他: Kiwi. もっと...

2411 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間　 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 59 分. もっと...

週に0.3 kg減量中


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