2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1296 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Milk, Peanut Butter, Lowfat Plain Yogurt, Future Life Smart Food. 昼食: House Salad, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Egg White, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. 夕食: Cream Cheese, Pumpkin, Zucchini, Carrots, Broccoli, Cauliflower, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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