2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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2122 kcal
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脂質: 100.62g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 243.52g.
朝食: Lidl Eisbergsalat, Mischkornbrot, Aldi Lachsschinken. 昼食: Sontner Limetten Kuchen Zauber. 夕食: Weizenbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Lachsschinken, Lidl Eisbergsalat. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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