|
Almoço de domingo para a família, na praia.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1121 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 81.20g.
朝食: Maricota Pao de Queijo Lanche, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 昼食: Estrogonofe de Frango. 夕食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacate. もっと...
|
|
3280 kcal
|
運動:
スポーツ - 30 分, ボディービル - 1 時間 40 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|