|
Блин, я че то не понимаю. Наела на 986 кк. А по макроэлементам пережрала белков из положенных 90 максимум... Если есть на высчитанные мне 1700..то остаются только жиры и угли.. Что меньше всего хотелось бы наедать.. Ведь лучше переесть белка?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1133 kcal
|
脂質: 26.57g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 昼食: Активия Питьевая Злаки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|