|
Гороховая каша, печень говяжья тушенная с морковью, овощи.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1471 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Взбитые Сливки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький 90%, Бисквит. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Евроопт Банан, Финиковый Сироп, Твердый Сыр Пармезан, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
1711 kcal
|
運動:
Табата 2 - 30 分, 授乳 - 38 分, 立つ - 3 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|