2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
2359 kcal
|
脂質: 102.16g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 280.82g.
朝食: Społem Majonez Kielecki, Jabłko, Marchewki, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Winogrona, Banan. 夕食: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Galbani Mozzarella, Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|