|
Творожно-кокосовые оладушки на завтрак!☀️🥞 320кк
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1400 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. 昼食: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 夕食: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Банан, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Арахис. もっと...
|
|
 コメント
2019年 04月 2日 投稿者: Настя вперед
|
2019年 04月 2日 投稿者: AnnaKabansova
|
2019年 04月 2日 投稿者: Лаврушка .-.
|
2019年 04月 2日 投稿者: kristy629
|
2019年 04月 2日 投稿者: Dashu1ya
|
Ингредиенты:
⭕️120гр мягкого творога
⭕️1 яйцо
⭕️40гр рисовой муки
⭕️10гр кокосовой стружки
⭕️1/2 ч.л. разрыхлителя
⭕️щепотка соли и сахарозаменитель.
Взбиваем творог и яйцо, с щепоткой соли, кокосовой стружкой и сахзамом. Теперь просеиваем муку с разрыхлителем и тщательно вывешиваем. Жарить на небольшом кол-ве оливкового масла с каждой стороны. Под закрытой крышкой, на медленном огне до золотистой корочки. Подавать можно сметаной, сиропом или джемом. Приятного аппетита!🤗
2019年 04月 2日 投稿者: suga_jj
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|