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Die Sonne lacht und da fällt mit doch ein, dass bald wieder die Badehose vernüftig sitzen muss.
Wenn ich jetzt nicht noch disziplinierter werde, wird das nichts:(
Also bist Sonntag muss unbedingt ein weiteres Kilo runter. Drückt mir die Daumen an diesem wunderschönen Morgen:)
Wer will auch noch bis Sonntag ein Kilo runter kriegen ????
Freiwillige vor....
Na dann,...auf die Plätze fertig los:)
Mal sehen, wer als erster fertig ist ....
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1574 kcal
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脂質: 108.47g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 110.64g.
朝食: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. 夕食: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Spargel, Spargel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 軽食/その他: Gemischte Nüsse. もっと...
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 コメント
Schönen guten Morgen, die Daumen sind gedrückt, mir reichen 800 g im Moment, dann hab ich in 12 Wochen 10 Kilo runter 💪, schönen sonnigen Dienstag dir 🤗 ☀️ 🍀
2019年 04月 2日 投稿者: Schlumpfine_
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Ach komm Schlumpfine,...200 Gramm mehr schaffst Du auch noch....🍀
Obwohl 10 Kilo in 12 Wochen der Hammer sind! Richtig Klasse:)
2019年 04月 2日 投稿者: rmatthes
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Scho gell, ich danke dir 🤗
2019年 04月 2日 投稿者: Schlumpfine_
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Du hast bestimmt ein stolzes Dauergrinsen im Gesicht, wenn Du in den Spiegel schaust?
Berechtigt......:)
Wenn Du raus gehst, pass auf, denn es soll windig werden:):):)
2019年 04月 2日 投稿者: rmatthes
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Da hast du recht, das letzte mal hatte ich das Gewicht vor 2 Jahren 😬 meinst du ich bin scho leicht wie eine Feder 😂😂😂
2019年 04月 2日 投稿者: Schlumpfine_
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Genau:) Vorsicht kann nicht schaden... Sei denn es ist Südwind. Dann landest Du hier bei uns an der Küste:):):)
2019年 04月 2日 投稿者: rmatthes
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Noch heb ich nicht so schnell ab 🤗 Ich wäre fast nächste Woche in Wyk auf Föhr gelandet, hab mich aber doch heimatlich für den Tegernsee entschieden 😂 dohoam is dahoam
2019年 04月 2日 投稿者: Schlumpfine_
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Zwischen Wyk auf Föhr und Tegernsee hätte ich mich auch für den Tegernsee entschieden. Wäre die Insel Usedom mit zur Auswahl gewesen, hättest Du bestimmt anders entschieden:)Aber egal wo etwas schlanker sein..... Hauptsache glücklich und schlank/fit/zufrieden mit sich selbst:):):)
2019年 04月 2日 投稿者: rmatthes
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Na dann hab ich ja noch mal Glück ghabt 😬
Hauptsach gsund
2019年 04月 2日 投稿者: Schlumpfine_
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