2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1470 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 186.05g.
朝食: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 昼食: Quorn Curry & Rice. 夕食: Hovis Wholemeal Bread, Marmite Marmite. 軽食/その他: Asda British Cream Jam Donut, Co-Op Maple Pecan Plait Pastry. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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