kozakevich-irinaの日記, 2019年 04月 2日

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2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:

1454 kcal

脂質: 54.74g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 164.13g. 朝食: Зефир, Годуновъ Пряники Шоколадные, Творог 5%, Банановые Оладьи. 昼食: Черничный Пирог. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Равиоли с Мясной Начинкой. 軽食/その他: Савушкин Творог 1%. もっと...

2068 kcal

運動: 浴びる - 10 分, 料理 - 15 分, 授乳 - 1 時間, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 22 時間　 20 分. もっと...

週に1.1 kg減量中

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