2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1648 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Beurre, Café, Marie Blachère Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Charles & Alice Purée de Pruneau, Sojasun Yaourt Nature, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Mozzarella, Marie Blachère Pain Nordique, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Picard Purée de Brocoli. 軽食/その他: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits , Figues Sèches. もっと...
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2537 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 家事 - 30 分, 料理 - 35 分, Équitation - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 25 分, 運転 - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, ショッピング - 20 分, 真空掃除 - 15 分, 座る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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