2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1736 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Bio Bio Haferdrink Natur, Edeka Bio Nussmüsli, Davert Amaranth Pops. 昼食: Linsencurry, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Parmesan (Geschreddert), Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Maelkebotte, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Lisani Toast Schmelzscheiben, Lisani Toast Schmelzscheiben, Schinken (Extra mager), Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 軽食/その他: Aldi Riesen Schoko Küsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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