2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1966 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Lactima Сыр Тостовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Чай с Молоком, Еммі Чорниця Джем, АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Семена Льна, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе с Молоком, Злагода Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Винегрет, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. 夕食: Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Пиво, Колбаса, Кофе с Молоком, Яготинский Творог 5%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|