2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1687 kcal
|
脂質: 103.66g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Салат Овощной с Маслом, SPAR Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Орехи Кешью, Куриные Котлеты, Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|