2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1539 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Чай Несладкий, Черная Смородина, Блины на Молоке. 昼食: Сахар, Черная Смородина, Ленивые Вареники. 夕食: Кабачковая Икра, Курага, Рыба на Пару. 軽食/その他: Вкусный День Сыр Плавленный Шоколадный. もっと...
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3198 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, フラフープ - 10 分, 腹筋 - 2 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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