|
Рацион на мои 1500 утром вареники с милкой внутри и банан, перекус два сэндвича на тостерном хлебе с кремчизом перцем огурцом и помидорой, обед черные спагети с креветками пармезаном в сливочном, ужин кура с овощами в кислосладком соусе с кунжутом
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1492 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 136.91g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Магнит Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе. 夕食: Кукурузный Крахмал, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Лук-Порей, Креветки, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. 軽食/その他: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Тостов. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|