2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

493 kcal 脂質: 13.46g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 62.40g.   朝食: Apel. 昼食: Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jamur, Tahu Kukus, Sayur Campuran. 夕食: WRP WRP On The Go. もっと...
週に0.7 kg減量中

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