2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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493 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Apel. 昼食: Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jamur, Tahu Kukus, Sayur Campuran. 夕食: WRP WRP On The Go. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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