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340 cal !!! après 24km en 45 min de Biking c'est good !
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1639 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 219.93g.
朝食: Yaourt aux Fruits 0%, Bio Village Muesli Floconneux. 昼食: Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Taillefine Crème Chocolat, Pancake, Oranges, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Riz Basmati (Cuit), Poivrons. 夕食: Cookie avoine, Câlin Fromage Blanc, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Muffins Complets, Oeuf (Entier), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. もっと...
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2866 kcal
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運動:
Biking - 45 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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