2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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2144 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 187.53g | 炭水化物: 245.94g.
朝食: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX, Prozis Burro di Arachidi Bio, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato. 昼食: Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 夕食: Plasmon Biscotto (1), OK Bio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Zymil Yogurt Greco, OK Bio Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi Bio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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