|
gunluk en az 500 kalori eksik alarak ve bol bol yuruyerek gunluk 3 ile 6 saat arasi(6 saat nadir) istedigimi yiyerek kilo vermeye calisiyorum herseyi yemem kilo vermemi zorlastirir mi
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1057 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Nutella Nutella, Süt. 夕食: Pepsi Kola, Emin Dana Izgara Köfte, Mayonez, Nuh Ankara Spagetti. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|