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Saveur du soir, une bonne grosse salade composée 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1238 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Pamplemousse, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Carrefour Quatre-Quarts. 昼食: Pommes, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière, Choux de Bruxelles, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. 夕食: Envia Petits Fromages Frais, Marque Repère Haricots Rouges, Italiamo Gorgonzola, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Tomates, Vinaigrette, Ederki Poivrons Del Piquillo Farcis à la Morue, Oeuf, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor, Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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2340 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 縄跳び (なわとび) - 5 分, 走る - 時速10km - 30 分, 料理 - 20 分, Seven - 7 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 28 分. もっと...
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