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EtherGnat
日記
2019年 04月 1日
EtherGnatの日記, 2019年 04月 1日
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2019年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.0 kg
これまでの減量分:
14.5 kg
.
残り:
30.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 1日:
1488 kcal
脂質: 33.48g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 221.66g.
朝食:
V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Carando Italian Style Prosciutto, Margherita Pizza.
夕食:
Great Value Fit Menu Oven Roasted Chicken.
軽食/その他:
Airborne Gummies.
もっと...
2901 kcal
運動:
立つ - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 3 時間 20 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に0.3 kg増量中
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