2019年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1360 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 178.91g | 炭水化物: 28.58g.
昼食: El Arbol Aguacate, Mercadona Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Champiñones. 夕食: Fresas, La Vaca que ríe Tranchettes, Gambas, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Roncero Queso Semicurado, Chorizo. 軽食/その他: Whey Protein, Café. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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