2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1144 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 115.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Курица Вареная, Салат Овощной, Жареное Яйцо. 夕食: Сметана , Сырники, Банан, Борщ. 軽食/その他: Сметана , Сырники, Имунеле Имунеле Манго. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|