2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1893 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 276.35g.
朝食: Telur Rebus, Pempek, Pisang, Ikan Patin, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (74g), Indomilk Susu Kental Manis, Cap Enaak Susu Kental Manis. 昼食: Donat Dilapisi Gula, Semangka. 夕食: Donat Dilapisi Gula, Pempek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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