2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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805 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 23.85g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: الزيتون الأخضر, الخس. 夕食: الزيتون الأخضر, زبدة غير مملحة, شكشوكة, البيض المقلي, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: الحليب كامل الدسم. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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