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راجعين نسجل ونقلل ونظبط مع بعض حياتنا... راجعين نبعد عن الفرن والمقليات ونخلي المشويات اساس حكايتنا.. وتعالي تعالي يا سمر بودي تعالي... الله المستعان 💪
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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800 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 67.53g.
朝食: Apple, Egg. 昼食: Feter Meshaltet Bakery. 夕食: Egg, Lamar Skimmed Milk, Black Olives, Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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