2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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956 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 130.13g.
昼食: Milkten Labne, Beyaz Ekmek, Çokça Közlenmiş Biber, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Zeytin, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Milföy, Karmen Sütlü Çikolata, Muhallebi, Sebzeli Makarna. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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