kaia_moiaの日記, 2019年 04月 1日

520 ккал на 2 приема пищи:75г спагетти, 100г пасты Наполетана, 40г соевого мяса. Чеснок обжариваем на кокос.масле, добавляем пасту, отваренное соевое мясо, немного воды. В конце добавляем почти сваренные спагетти, тушим 5 мин. Зелень

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:

739 kcal

脂質: 20.27g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 97.46g. 朝食: Corny Big Chocolate-Banana. 昼食: Nutiva Кокосовое Масло, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Dolce Albero Spaghettini. もっと...

1146 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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