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Nach dem Sonntag total okay
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89.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 87.59g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Reinert Sport Salami, Lidl Vollkorntoast (25g), Rauchfleisch, Ja! Delikatess Kochschinken, Margarine, Milchkaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). 昼食: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gefüllte Paprika. 夕食: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Brötchen, Margarine, Rauchfleisch. 軽食/その他: Milchkaffee, Freeway Cola Light. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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