2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1705 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 126.82g.
朝食: 茶叶蛋, 猪肉炒饭. 昼食: 咸菜, 卤蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 白斩鸡, 烧鸭. 夕食: 白米（中粒米，煮熟）, 猪皮, 酸菜鱼. 軽食/その他: 香蕉, 杏仁, 星巴克 美式咖啡（大杯）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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