2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1773 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 夕食: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Миндаль, Полет Печенье Миндально-Ореховое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|