2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1587 kcal
|
脂質: 48.47g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 201.27g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Лента Тунец Натуральный. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка. 軽食/その他: Epica Питьевой Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Бисквит, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|