2019年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
134.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
2276 kcal
|
脂質: 102.91g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Purjolök, Arla Protein Keso. 昼食: ICA Varmrökt Lax, Rydbergs Romsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). 夕食: Olivolja, Castello Creamy Blue, Kronfågel Kycklinglårfilé, Sparris, Bearnaisesås, Morötter, Palsternackor, Rött Bordsvin, Salladslök eller Vårlök. 軽食/その他: Starköl, Delicato Chokladboll. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|