|
Доброе утро☀️ обнаружила у себя месяц назад сильные высыпания на ноге чуть ниже ягодицы. Сначала сильно чесалось , я естественно чесала, думала , пройдёт. Но, не прошло. На протяжении 2 месяцев я ела творог в больших количествах , могла по три пачки в день съедать, обезжиренного. С детства у меня лактазная недостаточность, но после 10 лет, она перестала сильно проявляться. Сейчас же , на протяжении недели, я заметила, что после завтрака (на завтрак обычно творог и кофе с молоком) чувствую небольшое удушье, и сыпь не проходит. Начала мазать бепантеном и пить зиртек, и вместе с этим, с этого понедельная проведу эксперимент, откажусь полностью от молочки. Посмотрим, что из этого выйдет. Сегодня на завтрак была овсянка и кофе с бездактолзным молоком. Всем хорошего дня 😊☀️☕️
|
51.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1709 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 227.89g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Соусом Песто, Говядина Тушеная, Barilla Паста Pipe Rigate. 夕食: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рассольник Ленинградский Шк, Лента Свекла с Чесноком, Капуста Тушеная, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|