2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1392 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Зефир, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Печень, Гудвилл Крупа Горох. 夕食: Огурец (с Кожурой), Китбай Кижуч Натуральный. 軽食/その他: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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