2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1160 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 135.63g.
朝食: Pere Abate, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Carne di Vitello, Barilla Pasta. 夕食: Pere Abate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Del Campo Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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