2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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959 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 35.44g.
昼食: Tortilla de Patatas, Lomo de Sajonia, Champiñones, Pechuga de Pollo. 夕食: Fresas, Mercadona Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Tranchettes, Chorizo, Tortilla de Patatas. もっと...
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4020 kcal
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運動:
Todo el dia - 2 時間 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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