|
Desafio Barriga Sarada - Dia 05
- Exercícios 🔐
- Alimentação - Bicho e Planta 🔐
- Hidratação 3L 🔐
Mantendo o foco até no domingo!
|
73.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1670 kcal
|
脂質: 108.39g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Orégano, Ovo Cozido, Canela, Café. 昼食: Alface, Ovo, Tomates, Carne de Panela. 夕食: Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Bacon em Cubos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Quero Milho Verde, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Halls Bala Halls, Dori Bala Lua Cheia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|