2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1732 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 215.33g.
朝食: Gutes Land Gouda , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane. 昼食: Zeus Zaziki, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gyros. 夕食: Grafschafter Vollkornbrot (65g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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