2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1638 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Gutes Land Gouda , Dulano Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. 昼食: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . 夕食: TiP Backofen Pommes Frites, Kroketten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, King's Crown Erbsen und Möhren . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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