2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1720 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 225.12g.
朝食: Tomaten, Frey Protein 96, Zwiebeln, Vollkornbrot, Ströck Topfenrolle, Belbake Sultaninen, Getrocknete Mango, Cranberries, Gemischte Nüsse, Alnatura Soja Joghurt. 昼食: Alpro Schokopudding. 夕食: Nudeln (Gekocht), Bonduelle Linsen. 軽食/その他: Alpro Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|