2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1351 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 197.76g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Milfina Quark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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