2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1980 kcal
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脂質: 88.86g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Перловка с курицей. 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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