2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1120 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ряба Майонез Провансаль, Натур Буфет Борщ с Мясом, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. 軽食/その他: Травяной Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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